اگه نوزاد داری و هر روز یه سوال جدید برات پیش میاد، من کنارتم تا راهنماییت کنم. نگران رشد نوزادتی؟ نمی‌دونی چه مدل کالسکه‌ای بگیری؟ بچه بزرگتر داری و نگرانی آسیب روانی به اون هستی؟ هر سوالی داری بپرس تا راهنماییت کنم.

سلام! در دوران شیردهی، برخی غذاها ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی یا حساسیت در نوزاد شوند. این غذاها شامل:

1. غذاهای تند و ادویه‌دار: ممکن است باعث ناراحتی شکمی در نوزاد شوند.
2. محصولات لبنی: در صورتی که نوزاد به لبنیات حساسیت داشته باشد، باید از مصرف آنها خودداری کنید.
3. کافئین: مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر خواب نوزاد تأثیر بگذارد.
4. الکل: بهتر است از مصرف الکل خودداری کنید زیرا می‌تواند به شیر مادر و سپس به نوزاد منتقل شود.
5. مواد غذایی که باعث نفخ می‌شوند: مانند حبوبات و کلم‌ها.

این‌ها تنها برخی از موارد هستند و بهتر است با پزشک مشورت کنید تا توصیه‌های خاص‌تری دریافت کنید.

بله، حساسیت به لبنیات در نوزادان ممکن است اتفاق بیفتد. هنگام شیردهی، برخی نوزادان ممکن است به پروتئین‌های موجود در لبنیات حساسیت نشان دهند. این حساسیت می‌تواند به نتایجی مانند دل‌درد، نفخ یا جوش‌های پوستی منجر شود.

اگر نوزاد به لبنیات حساسیت دارد، معمولاً باید از تمام لبنیات پرهیز شود، یعنی شامل شیر، ماست، خامه و پنیر. در مورد پنیر، بسته به نوع آن و حساسیت نوزاد، ممکن است نیاز به اجتناب باشد.

شیر سویا می‌تواند به عنوان یک جایگزین مناسب برای شیر گاو در صورت عدم وجود حساسیت به سویا در نوزاد در نظر گرفته شود. اما همیشه بهتر است قبل از تغییر در رژیم غذایی با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که نوزاد به این ماده غذایی پاسخ مثبت می‌دهد.

بله، درست می‌فرمایید! داشتن یک لیست از غذاهای مجاز می‌تواند به مادران شیرده کمک کند تا انتخاب‌های بهتری داشته باشند و از مشکلات احتمالی جلوگیری کنند. برخی از غذاهای مجاز برای مادران شیرده شامل:

1. میوه‌ها و سبزیجات تازه: مانند سیب، موز، هویج و کدو.
2. پروتئین‌های سالم: مانند مرغ، ماهی، توفو و تخم‌مرغ.
3. غلات کامل: مانند برنج قهوه‌ای، پاستا سبوس‌دار و نان کامل.
4. مغزها و دانه‌ها: مانند بادام، گردو و دانه چیا.
5. روغن‌های سالم: مثل روغن زیتون و روغن آووکادو.

به خاطر داشته باشید که هر نوزاد ممکن است به غذاهای مختلف واکنش‌های متفاوتی نشان دهد، بنابراین مشاهده و بررسی همیشه مهم است. و قبل از هر تغییر در رژیم غذایی، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.