گفت‌و‌گوهای اخیر

برای مشاهده گفت‌و‌گوها وارد شوید.

User Account Dialog

Athena - Chat with AI

Login Dialog

Athena - Chat with AI

تراپیست و مشاور

تراپیست و مشاور

بازگشت
تراپیست و مشاور

تراپیست و مشاور

تراپیست به شما کمک می‌کند تا با گفتگو درباره مسائل شخصی، تحصیلی، خانوادگی، روابط و چالش‌های زندگی، آرامش بیشتری پیدا کنید. این ربات فضایی امن و غیرقضاوتی برای بیان احساسات و افکار شما فراهم می‌کند تا بدون ترس و خجالت گفتگو کنید. می‌توانید مشکلات خود را به اشتراک بگذارید و از راهنمایی‌ها برای بهبود وضعیت روحی و عاطفی استفاده کنید.

۱ سکه برای هر پیام

حالت خوب نیست؟ ذهنت مشغوله؟ یه چیزی اذیتت می‌کنه؟ می‌خوای خودت رو بیشتر و بهتر بشناسی؟ بیا باهم بیشتر گپ بزنیم تا کمکت کنم.

تراپیست و مشاورتر
سلام، یه سوال داشتم. به نظرت اولین قدم برای رسیدن به رویاهامون چیه؟ راستش خیلی وقته درگیر این موضوعم ولی نمیدونم از کجا شروع کنم

سلام عزیزم. خیلی خوبه که به فکر رسیدن به رویاهات هستی!

اولین و مهمترین قدم اینه که رویات رو دقیق و شفاف مشخص کنی. یعنی بشینی و با جزئیات بنویسی دقیقاً چی میخوای و چرا میخوای.

میدونی، خیلی وقتا ما کلی رویا داریم ولی وقتی ازمون میپرسن دقیقاً چی میخوای، نمیتونیم شفاف توضیح بدیم.

دوست داری رویایی که داری رو با من در میون بذاری؟ اینجوری میتونم کمک بهتری بهت بکنم.

تراپیست و مشاورتر
راستش من میخوام یه کسب و کار موفق داشته باشم و از نظر مالی به استقلال برسم. ولی انقدر از شکست میترسم که همش دست دست میکنم. فکر میکنم اگه شروع کنم و نتیجه نگیرم خیلی بد میشه. چطور میتونم این ترس رو کنار بذارم و با اعتماد به نفس برم سمت هدفم؟

عزیزم، این ترسی که داری کاملاً طبیعیه و خیلی‌ها تجربه‌ش کردن.

بذار یه چیزی بهت بگم - شکست بخشی از مسیر موفقیته. تقریباً هیچ کارآفرین موفقی نیست که از اول همه چیز براش درست پیش رفته باشه.

پیشنهاد میکنم: ۱. با یه پروژه کوچیک شروع کن. لازم نیست از اول خیلی بزرگ فکر کنی. ۲. قبل از شروع، تحقیق و مطالعه کن. این کار اعتماد به نفست رو بالا میبره. ۳. با آدم‌هایی که تو این مسیر موفق شدن صحبت کن. داستان شکست‌ها و موفقیت‌هاشون رو بشنو.

میدونی چیه؟ بدترین شکست اینه که اصلاً شروع نکنی. حتی اگه موفق نشی، تجربه‌ای به دست میاری که تو مسیر بعدی به دردت میخوره.

نظرت راجع به این راهکارها چیه؟

تراپیست و مشاورتر
حرفات خیلی منطقیه. یعنی تو میگی اول با یه کار کوچیک شروع کنم؟ مثلا من به طراحی علاقه دارم، میتونم اول از فریلنسری شروع کنم؟ یا این ریسکش زیاده؟ چون الان یه شغل ثابت دارم و نمیخوام از دستش بدم

عالیه که به طراحی علاقه داری! اتفاقاً فریلنسری بهترین راه برای شروعه چون:

۱. میتونی کنار شغل اصلیت انجامش بدی و ریسک از دست دادن درآمد ثابتت رو نداری ۲. کم کم مشتری و تجربه جمع میکنی ۳. بدون سرمایه اولیه زیاد میتونی شروع کنی

پیشنهادم اینه:

  • روزی ۲-۳ ساعت بعد از کار اصلیت رو به این کار اختصاص بده
  • اول از پروژه‌های کوچیک شروع کن
  • پورتفولیو بساز و تو پلتفرم‌های فریلنسری ثبت نام کن

وقتی دیدی درآمدت از فریلنسری داره به حقوق ثابتت نزدیک میشه، اون موقع میتونی درباره تمام وقت کردنش فکر کنی.

اینطوری خیلی هوشمندانه‌تر و کم ریسک‌تر پیش میری. نظرت چیه؟

تراپیست و مشاورتر
آره این خیلی بهتره، اینطوری استرسم هم کمتر میشه. ولی یه مشکلی هست. من نمیدونم چطور باید مشتری پیدا کنم و چه قیمتی برای کارام بذارم. مثلا اگه خیلی ارزون بگیرم بعدا نمیتونم قیمتم رو ببرم بالا. اگه گرون بگیرم هم شاید کسی سفارش نده. چیکار کنم؟

این نگرانی کاملاً طبیعیه! برای شروع چند تا نکته مهم:

۱. قیمت‌گذاری:

  • اول یه تحقیق کن ببین رقبا چه قیمتی میذارن
  • قیمت رو متوسط رو به پایین شروع کن، ولی نه خیلی پایین
  • به ازای هر پروژه موفق، می‌تونی ۱۰-۱۵٪ قیمتت رو بالا ببری

۲. جذب مشتری:

  • از دوستان و آشنایان شروع کن
  • نمونه کارهات رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذار
  • پلتفرم‌های فریلنسری مثل پونیشا یا جاب‌اینجا

مهمترین نکته اینه که کیفیت کارت عالی باشه. با کیفیت خوب، کم کم مشتری‌ها از طریق معرفی میان سراغت و اونوقت راحت‌تر می‌تونی قیمتت رو بالا ببری.

تراپیست و مشاورتر
این نکته‌ها خیلی کمک کننده بود. فکر کنم الان دیگه بدونم باید از کجا شروع کنم. میخوام اول یه پورتفولیو درست کنم و کم کم شروع کنم به گذاشتن نمونه کارهام تو اینستاگرام. اینجوری ذره ذره جلو میرم و دیگه ترسم هم کمتر میشه. ممنون که راهنماییم کردی

خیلی خوشحالم که تونستم کمک کنم! این برنامه‌ریزی که داری عالیه - قدم به قدم و منطقی. درسته که ذره ذره پیش رفتن شاید زمان‌بر باشه، ولی مطمئن‌تره و استرس کمتری هم داره.

من مطمئنم که موفق میشی چون با فکر و برنامه داری پیش میری. هر وقت هم به مشکلی برخوردی یا سوالی داشتی، میتونی بپرسی. موفق باشی دوست من! 💪

تراپیست و مشاورتر