اگه نوزاد داری و هر روز یه سوال جدید برات پیش میاد، من کنارتم تا راهنماییت کنم. نگران رشد نوزادتی؟ نمی‌دونی چه مدل کالسکه‌ای بگیری؟ بچه بزرگتر داری و نگرانی آسیب روانی به اون هستی؟ هر سوالی داری بپرس تا راهنماییت کنم.

برای جلوگیری از نفخ شکم نوزاد، می‌توانید به چند راهکار توجه کنید:

1. وضعیت تغذیه: در هنگام تغذیه نوزاد، او را در حالت نشسته نگه دارید و بعد از هر وعده غذا، به آرامی آروغ او را بگیرید. این کار به کاهش بلع هوا کمک می‌کند.

2. استفاده از سرشیشه مناسب: اگر از شیشه‌شیر استفاده می‌کنید، سرشیشه‌ای انتخاب کنید که دارای طراحی ضدنفخ باشد تا نوزاد کمتر هوا ببلعد.

3. قطره ضدنفخ: می‌توانید با اجازه پزشک از قطره‌های ضدنفخ نوزادان استفاده کنید. لطفاً توجه داشته باشید که اثرگذاری این داروها هنوز به طور قطعی ثابت نشده است.

4. استفاده از پروبیوتیک‌ها: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از پروبیوتیک‌ها در نوزادان می‌تواند به کاهش علائم نفخ کمک کند. با این حال، بهتر است پیش از هر اقدامی با پزشک مشورت کنید.

5. حرکت دادن ملایم: نوزاد را به آرامی تکان دهید یا او را در آغوش بگیرید و به صورت نرم حرکت دهید تا به او آرامش دهید.

6. تغذیه مناسب مادر: اگر نوزاد شیر مادر می‌خورد، مادر باید از برخی غذاها که باعث نفخ می‌شوند، پرهیز کند.

در نهایت، حتماً قبل از هرگونه اقدام، توصیه می‌شود که با پزشک کودک مشورت کنید تا بهترین راهکارها را برای نوزاد خود بیابید.

برای جلوگیری از نفخ در نوزاد، هیچ یک از روش‌ها مزیت مطلقی بر دیگری ندارد و ممکن است که برخی از روش‌ها برای نوزاد شما بهتر عمل کنند. به طور کلی، ترکیب چندین روش ممکن است بهترین نتیجه را به همراه داشته باشد. با این حال، نگه‌داشتن نوزاد در حالت نشسته حین تغذیه و مرتب آروغ گرفتن از او به عنوان دو روش پایه‌ای و مؤثر شناخته شده‌اند.

اگر نوزاد شما شیر خشک می‌خورد، نکات زیر می‌تواند به کاهش نفخ کمک کند:

1. انتخاب شیر خشک مناسب: از نوع شیر خشکی استفاده کنید که با نیازهای نوزاد شما هماهنگ باشد. می‌توانید از پزشک درباره بهترین انتخاب مشاوره بگیرید.

2. آروغ‌گیری مکرر: بعد از هر بار تغذیه، آروغ نوزاد را بگیرید تا هوا که ممکن است بلعیده باشد، خارج شود.

3. استفاده از شیشه مناسب: دقت کنید که شیشه شیر و سرشیشه‌ای که استفاده می‌کنید ضدنفخ باشد تا نوزاد کمتر هوا ببلعد.

4. تهیه شیر خشک با توجه به دستورالعمل: شیر خشک را طبق دستورات روی بسته آماده کنید؛ غلظت یا مقدار آب بیش از حد ممکن موجب نفخ شود.

5. تغذیه به دفعات کم اما مکرر: نوزادان کوچک معمولاً ترجیح می‌دهند در مقادیر کوچک اما مکرر تغذیه شوند.

6. نظارت بر مدفوع و علائم: به تغییرات در مدفوع و نشانه‌های ناراحتی توجه کنید و اگر تغییر غیرمعمولی را مشاهده کردید، با پزشک مشورت کنید.

به یاد داشته باشید، همیشه بهتر است قبل از انجام هر گونه اقدام خاصی یا اگر نگران هستید، با پزشک کودکتان مشورت کنید.

ماساژ شکم می‌تواند به برخی نوزادان کمک کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشند، اما تأثیر آن بر نفخ نوزاد از نظر علمی کاملاً ثابت نشده است. با این حال، برخی والدین گزارش داده‌اند که نوزادانشان بعد از ماساژ شکم آرام می‌شوند.

اگر خواستید ماساژ شکم نوزاد را امتحان کنید، می‌توانید از روش‌های زیر بهره ببرید:

1. آماده‌سازی: قبل از شروع، اطمینان حاصل کنید که محیط گرم و آرام است. می‌توانید نوزاد را روی یک سطح نرم و گرم بگذارید.

2. استفاده از روغن: کمی روغن بچه روی دستانتان بریزید و دستانتان را به هم بمالید تا گرم شود.

3. حرکت به شکل حرف «I»: با دو یا سه انگشت خود، از زیر دنده‌ها به سمت پایین شکم حرکت کنید به سمت مفصل ران. این حرکت را به آرامی و با فشار ملایم انجام دهید.

4. حرکت به شکل حرف «L»: ابتدا شکم نوزاد را از چپ به راست به صورت افقی ماساژ دهید و سپس سمت راست معده را به پایین ماساژ دهید.

5. حرکت به شکل حرف «U» وارونه: از سمت چپ شکم شروع کنید و به سمت گیجگاه بروید و سپس به سمت راست و پایین بروید.

6. محبت و ارتباط: در حین انجام ماساژ به چشمان نوزاد نگاه کنید و با او صحبت کنید یا بخوانید. اگر نوزاد نشان دهد که ناراحت است یا از ماساژ لذت نمی‌برد، بهتر است متوقف شوید.

توجه داشته باشید که ماساژ برای نوزادان مبتلا به ریفلاکس معده پیشنهاد نمی‌شود. پیش از انجام ماساژ، حتماً با پزشک کودک مشورت کنید تا از ایمنی و روش درست مطمئن شوید.